Cd’er, bøger og dvd om afspænding, konkrete virksomme øvelser til håndtering af stress. Desuden bøger om kærlighedens terapi, Imago parterapi, med mere.

Bogen ’10 bud på at lytte til kroppen – personlig stresshåndtering’ går til kernen af hvad stress er, og hvilke sammenhænge i vores liv der fremkalder stress. Inkl. CD.

4. oplag 2011 (2008), 224 sider, cd vedlagt. Forfatter Jette Sinkjær Simon

Brug bogen "Stressfri zone i dit par- og familieliv" til at få en god balance i dit par –og familieliv. Du guides igennem bogen til at finde balance i dig selv og i dit liv med din partner og familie. Bogen er en sikker vej ud af et stressfyldt liv ind i et stressfrit og trygt liv.

DVD med afspændingsøvelser, der hjælper til at bringe kroppen i ro og derved tackle stresspåvirkninger i en travl hverdag.

Afspændingsøvelser du kan lave i et forløb på 50 minutter, eller som du kan plukke af efter behov

Korte og længere øvelser, der kan bruges både på arbejdet og hjemme.